Современная психотерапия — это беседа психотерапевта с человеком или несколькими людьми (например, членами одной семьи).

Во время сессии Психотерапевт строит разговор таким образом, чтобы помочь вам справиться с вашей проблемой или решить задачу, которую вы себе ставите.
Он осознает свои профессиональные задачи и придерживается определенной логики и стиля общения с клиентом.
Этим психотерапия отличается от дружеского общения и случайного душевного разговора.

Как выбрать психоаналитика?

Конечно образование имеет значение, сейчас очень много псевдопсихологов, и работа с ними может иметь неизвестные перспективы и последствия.

Практика. Хотя не всегда человек с 20ю годами практики лучше молодого современного специалиста, в этой сфере как и в других имеет место профессиональное выгорание.

Собственные ощущения.
Как вы чувствуете себя на сессии? После сессии?
Давит/ поучает ли вас специалист?
Демонстрирует излишнюю научность или превосходство?


А к кому не стоит обращаться?

Первое правило — остерегайтесь самозванцев. К сожалению, они встречаются. Предупреждением должны служить неадекватно высокие цены и нереальные обещания (например, о быстрых — «за один, максимум два сеанса» — сроках решения проблемы).

Подозрение также должны вызывать бесплатные помощники, за исключением сотрудников государственных центров психологической помощи. Помогающий специалист должен иметь ясную профессиональную мотивацию — получать за работу деньги, иначе он может решать с помощью клиентов какие-то собственные психологические проблемы.

Кроме того, в психотерапии есть понятия о профессиональной этике. Тем не менее, профессионал не начинает дружить со своими клиентами, не ищет с ними встреч в неформальной обстановке и лишь в особых случаях может прийти к ним домой.
Интимные отношения с клиентом — это прямое нарушение профессиональной этики.
О таких случаях лучше всего сообщить в профессиональные организации, чтобы такой человек не навредил другим.