Психоаналитик

Ксения Вайнц

Испытываете сложности в отношениях, чувствуете неудовлетворенность или затоплены неприятными эмоциями?

Психоаналитическая терапия поможет вам разобраться в себе, понять причины своих трудностей и создать прочный фундамент для глубоких позитивных изменений.

Вместе мы исследуем бессознательные процессы, которые влияют на вашу жизнь, и найдем путь к более гармоничным отношениям с собой и окружающим миром.

Я помогаю тем, кто:

* Пережил травматический опыт.
* Имеет проблемы с самоконтролем и эмоциональной регуляцией.
* Испытывает трудности в общении с окружающими.
* Испытывает хроническую усталость, выгарание и стресс.
* Сталкивается с трудностями в принятии решений.
* Имеет проблемы с делегированием задач и управлением командой.
* Хочет повысить свою эффективность и продуктивность.
* Стремится улучшить навыки коммуникации и лидерства.
* Ищет баланс между работой и личной жизнью.
* Переживает из-за высокой ответственности и давления.

* Чувствует себя одиноким
* Испытывает сложности в построении и поддержании близких отношений.
* Страдает от низкой самооценки и неуверенности в себе.
* Переживает тревогу, депрессию, апатию или другие эмоциональные трудности.
* Запутался в жизни и не видит выхода из сложной ситуации.
* Хочет лучше понимать себя, свои потребности и желания.
* Постоянно сталкивается с одними и теми же проблемами в отношениях.
* Повторяет негативные сценарии из прошлого.
* Чувствует себя «застрявшим» в нездоровых отношениях.
* Хочет изменить свою жизнь, но не знает, с чего начать.

Основанные на доверии и взаимном уважении, как в личной, так и в профессиональной жизни.

Это включает в себя умение определять свои потребности, устанавливать и защищать личные границы, эффективно общаться и выражать свои чувства.

Вы научитесь разрешать конфликты конструктивно, создавая глубокую эмоциональную связь с окружающими.

Терапия поможет вам научиться справляться с хронической усталостью, выгоранием и стрессом.

Вы улучшите навыки принятия решений, делегирования и управления командой.

Это основа для построения долгосрочных, гармоничных отношений — как личных, так и профессиональных.

Вы научитесь понимать и принимать не только себя, но и партнёров, коллег, подчиненных, что значительно улучшит ваши коммуникативные навыки и лидерские качества.

Терапия поможет вам выстроить баланс между личной жизнью и карьерой, достигая поставленных целей в обеих сферах.

Вы будете увереннее в себе, что положительно скажется на вашей эффективности и успешности во всех сферах жизни.

В ходе терапии вы научитесь:

Терапия — это путешествие к вашему бессознательному. Мы будем исследовать скрытые мотивы и защитные механизмы, которые формируют ваши реакции и влияют на все сферы вашей жизни: от личных отношений до профессиональных достижений.
Это не консультация и не советы с целью коррекции вашего поведения, а глубокая работа, которая позволит осознать корни ваших трудностей и изменить их.

Я создаю для вас безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете свободно исследовать все, что вас беспокоит, не опасаясь осуждения или критики. Конфиденциальность для меня является важной и неотъемлемой частью процесса.

Эта длительная, глубокая работа (от нескольких месяцев до нескольких лет) поможет вам прервать цикл повторяющихся негативных сценариев, вызванных прошлым опытом. Вы освободитесь от сложных чувств и откройте новые возможности для личного роста во всех сферах вашей жизни.

Сфокусируйтесь на конкретной области вашей жизни (отношения, бизнес и др.)! В этих интенсивных группах терапия сочетается с коучинговыми упражнениями и практиками. Узнайте больше о предстоящих группах и их тематике на отдельных страницах.

(3-4 месяца)

(онлайн и оффлайн в Санкт-Петербурге)

Сейчас свободных мест нет

Сейчас свободных мест нет

В групповой терапии вы будете взаимодействовать не только со мной, но и с другими участниками. Это ускорит процесс самопознания и позволит вам эффективнее прорабатывать привычные модели поведения, пробуя новые, более продуктивные стратегии.

Форматы работы

Буду рада помочь вам на вашем пути к позитивным переменам!

* Понять причины одиночества: Разберемся, почему не удается выйти из затянувшегося одиночества или построить по-настоящему счастливые отношения

* Гармонизировать текущие отношения: Если ваши текущие отношения не приносят удовлетворения, мы проанализируем их динамику. Выработаем стратегии для улучшения коммуникации и взаимопонимания.

* Избавиться от эмоциональной зависимости: вы научитесь ценить себя и перестанете «заслуживать» любовь, избавившись от постоянного чувства эмоционального голода.

* Выбирать правильных партнеров: вы научитесь распознавать «красные флаги» в отношениях и оставлять в прошлом неподходящих мужчин (тиранов, изменщиков, эмоционально недоступных).

Если вы хотите распрощаться с болью, которую вызывает тема отношений, разобраться в причинах неудач и построить новые удовлетворяющие — я буду рада вам помочь.

* Позитивный опыт: для того, чтобы иметь возможность строить хорошие отношения, нужен такой опыт. Именно в терапии вы получаете опыт принятия, поддержки, внимательного и бережного отношения, уважение. И этот новый опыт становится для вас прототипом, по которому вы сможете далее в вашей жизни выстраивать любые другие отношения.

* Осознание влияния прошлого: вы увидите, как предыдущий болезненный опыт влияет на ваши отношения в настоящем и научитесь изменять деструктивные паттерны поведения.

* Изменение сценария: вы заметите сценарий, который неосознанно проигрываете в отношениях — и выясните что мешает прийти к желаемому результату.

* Повышение самоценности: вы ощутите свою ценность, сможете постепенно чувствовать себя увереннее, спокойнее, опираться на себя и достигать того, что вам необходимо.

Индивидуальная психотерапия

(Длительность — от 3 месяцев)

Результатами терапии могут быть:

Чем я могу вам помочь:

Стоимость услуг

1 сессия

с частотой встреч 3 раза в неделю

10 000 ₽

108 000 ₽

с частотой встреч 2 раза в неделю

72 000 ₽